Mein sportlichster Monat – August

Wie die Überschrift schon verrät war ich diesen Monat was die Fitness betrifft sportlicher den je. Letzten Monat hatte ich beschlossen, das es so nicht mehr weitergehen kann. Das erste Halbjahr stand unter dem Motto: „wann bin ich mal nicht krank?“. Ständig plagten mich Rückenschmerzen und Stimmungsschwankungen und ich konnte das nicht mehr mit ansehen. Ich muss meinen inneren Schweinehund […]

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Fitnesstagebuch #Mai oder wie man mit Krankheiten um sich wirft

Diesen Monat wollte ich richtig durchstarten, um meine Fitness wieder auf Vordermann zu bringen. Das Wetter wurde endlich sommerlich. Wärme und kein Dauerregen. Weit gefehlt. Mit Schnupfen und Müdigkeit als ständige Begleiter war dieses kaum möglich. Und zu guter letzt, als zum Schluss des Monats alles gesundheitlich besser wurde, hab ich mir natürlich noch ne schöne schwere Bronchitis mit hohem […]

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Wie man sich am Besten auf einen Lauf nicht vorbereitet

Das Beste ist, wie man sich nicht für einen Lauf fit machen zu müssen… Achtung es könnte ein wenig Ironie mithallen. 😉 # mindestens sechs Wochen vorher nicht trainieren. (das hab ich gemacht und ich hab es trotzdem geschafft am Lauf teilzunehmen und durchzuhalten) # unbequeme Sportsachen tragen # richtig schwere Kost vor dem Lauf verspeisen # schneller Puls – […]

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Neue Errungenschaft: Apple Watch Sport

Neuste Errungenschaft ist die Apple Watch Sport. Nachdem ich bei Garmin so Probleme hatte und diese dann doch eintauschen musste wird jetzt die neue Uhr auf Äußerste getestet und ausprobiert. Bisher bin ich damit ganz zufrieden. Wie Ihr wahrscheinlich schon auf meinem Account bei Instagram mitbekommen habt: Ich habe mich für ein weisses Armband, mit der Uhrengröße von 38 mm, […]

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Wochenrückblick # 1

Diese Woche war nicht so spektakulär. Von Montag bis Freitag war ich natürlich arbeiten. Am Montag fand dann das erste AG-Treffen (in einer der vielen, in denen ich bin :D) in diesem Jahr statt. Das lief auch sehr gut. Dienstag, Donnerstag und Freitag war ich trainieren für meinen Lauf. Jeweils eine Stunde bis auf den Donnerstag. Gesundheitlich war ich nicht […]

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