Wie man sich am Besten auf einen Lauf nicht vorbereitet

Das Beste ist, wie man sich nicht für einen Lauf fit machen zu müssen… Achtung es könnte ein wenig Ironie mithallen. 😉 # mindestens sechs Wochen vorher nicht trainieren. (das hab ich gemacht und ich hab es trotzdem geschafft am Lauf teilzunehmen und durchzuhalten) # unbequeme Sportsachen tragen # richtig schwere Kost vor dem Lauf verspeisen # schneller Puls – […]

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